MoveCamp

Jouw lichaam, Jouw spelregels, Verander jouw wereld

Beweging, innovatie, transformatie

Waar pijn plaatsmaakt voor potentieel.

Echte resultaten van MoveCampers

Minder medicatie

langere wandelingen

minder naar kine/osteo

betre nachtrust

meer zelfvertrouwen

meer vertrouwen in eigen lichaam

tijd voor jezelf

vlotter op/af fiets

meer energie

De essentie van movecamp

MoveCamp gaat verder dan traditionele training

het is een revolutionaire benadering van beweging en welzijn.

In plaats van te focussen op standaard fitnessoefeningen, biedt het een samensmelting van innovatie, creativiteit en diepgaand begrip van chronische pijn.

Bij MoveCamp draait alles om transformatie: van je beweging, van je pijn en van je zelfbeeld.

We verleggen grenzen en overstijgen pijn, waardoor deelnemers niet alleen fysieke vooruitgang ervaren, maar ook een hernieuwd gevoel van mogelijkheden in hun dagelijks leven.

Het sluimerende probleem

Pijntje hier, pijntje daar

Bijna iedereen heeft het wel eens mee gemaakt: pijn in de rug, een nek die wat stijf is, … .

Tot het niet meer “wel eens” is. Tot het iets van (bijna) elke dag wordt.

De huisdokter geeft jou medicatie

De kine behandelt jou met manuele therapie, dry-needling of oefentherapie

De chiropractor en osteopaat doen hun best om jouw terug de oude te maken. 

Maar je wordt niet terug de oude!

Achter gesloten deuren

Wat blijft er verborgen voor de buitenwereld?

  • Het gevoel van schaamte als je weer iemand moet vragen om je boodschappentas te dragen. Je ziet anderen het met gemak doen en voelt je onvoldoende.
  • Die steek van jaloezie als je ziet hoe andere stellen intiem zijn, terwijl jij je partner niet eens een comfortabele kus kunt geven door je nekpijn.
  • Het verdriet van weer een feestje missen en het gevoel dat mensen je als ‘de afzegger’ beginnen te zien.
  • Het uitzichtloos voelen omdat je de simpele vreugde van reizen niet kunt ervaren zoals vroeger.
  • De schaamte van het niet kunnen verzorgen van je gezin zoals je zou willen, je voelt je tekortschieten.
  • Het gevoel van schaamte en ontoereikendheid als je speciale voorzieningen nodig hebt, terwijl je collega’s normaal doorgaan.


MoveCamp Magie

Creëer een leven vol beweging, vrijheid, en geluk.

Jouw game-changer: Movecamp

Persoonlijk, professioneel

Heb je ooit in een groepsles gestaan, je bekeken en beoordeeld gevoeld? Het gevoel gehad dat jij de enige bent die écht niet mee kan met de oefeningen? Alsof je niet op die mat thuishoorde?

Dat gevoel ken ik maar al te goed. Daarom creëerde ik MoveCamp.

Hier train je niet alleen, je leert écht bewegen. Hier telt elk detail en sta jij centraal.

Waar nieuwkomers en veteranen zij aan zij groeien, op hun eigen niveau, zonder oordelen.

Mijn reis bracht me van een gebroken sleutelbeen en hernia naar 100km fietstochten en trailruns in de Ardennen.

Die wederopstanding?

Dat is de kracht die MoveCamp in jou wil ontsteken.

Stel je voor dat je binnen enkele weken een verschil kon voelen?

Dat je weer zelfvertrouwen krijgt in je lichaam?

MoveCamp belooft je niet alleen herstel, maar ook empowerment.

MoveCamp is meer dan een training.

Het is een uitnodiging om jezelf te herontdekken.

Ben je klaar voor die revolutie?



Ontdek MoveCamp’s frisse, onconventionele aanpak

Dit mag je verwachten bij MoveCamp

  • De individuele feedback en persoonlijke benadering geven je het vertrouwen om elke beweging volledig te bezitten.
  • Je wordt deel van een begripvolle groep die jouw uitdagingen begrijpt en je naar grotere hoogten tilt.
  • Bij MoveCamp vieren we elke vooruitgang, hoe klein ook, omdat elke stap telt.
  • Je zult in staat zijn om acute pijn te herkennen en er zelf actie tegen te ondernemen, waardoor je minder afhankelijk wordt van externe hulpmiddelen.
  • Ervaar een hernieuwde energie en beweeglijkheid in je dagelijks leven, waardoor je meer kunt doen met minder pijn.
  • Vertrouw op het proces en zie hoe je lichaam reageert, je geest groeit en je potentieel ontvouwt.
  • Herontdek de vreugde van bewegen, de vrijheid van expressie en de passie voor het leven zonder constante pijn.

MoveCamp is niets voor jou

als je

je vind dat je op iedereen commentaar moet kunnen geven

je alleen tussen fotomodellen wil staan

je een infrastructuur met sauna en shake verwacht

je elke week 3 dagen spierpijn moet hebben om goed getraind te hebben

je wil laten zien hoe goed/sterk je wel niet bent

je alleen maar wil knallen en zweten e niks wil bijleren

MoveCamp – 2 edities

Er zijn 2 edities van MoveCamp. De originele MoveCamp en de Gentle edition die later is opgestart.

MoveCamp

De originele training. De groep wordt klein gehouden (max 12 deelnemers) waardoor er voor iedereen aandacht kan zijn. Een uitdagende, gevarieerde en slimme training zodat je elke week een beetje beter wordt.

Gentle Edition

Omdat MoveCamp voor sommigen toch wat te zwaar bleek te zijn… .
Geen flauw afkooksel. Dezelfde materialen, dezelfde soort oefeningen.

Alleen ligt het tempo iets lager en is de groep nog wat kleiner.